Растянуть или надавить на кожу и наблюдать, как она возвращается в исходное состояние. Каждый из нас проделывал это не раз. Но не каждый знает, что за это естественное свойство отвечает коллаген. 

Доля этого белка в коже - 75-80%. Он отвечает за упругость, эластичность, здоровый блеск. Повышает защитные свойства, замедляет появление морщин, держит каркас лица. Поэтому его называют еще "белком молодости". К тому же, коллаген помогает быстрее заживать ранам и ссадинам. 

Он ушел. Не обещал вернуться

Возраст - главная причина, по которой количество коллагена уменьшается. После 20­­ лет выработка снижается на 1% в год. После 40-летия темпы значительно ускоряются. Против коллагена и нашей молодости работают и другие факторы:

• недостаток сна;

• несбалансированное питание;

• любовь к сладкому;

• вредные привычки - алкоголь и курение;

• стресс;

• заболевания желудочно-кишечного тракта;

• длительное пребывание на солнце;

• дефицит витаминов и микроэлементов.

Как восполнить потери

Чтобы сохранить молодость, организм использует на полную только собственный коллаген. Увеличить его выработку поможет правильное питание. Основа - высокое содержание белка, железа, витаминов С и Е. Увеличьте в меню долю зелени, бобовых, говядины, курицы, рыбы, круп, яиц, орехов и ягод. 

Еще один способ повернуть время вспять - питьевой коллаген. Он активизирует работу собственного "белка молодости", что подпитывает кожу, разглаживает морщины, воздействует на целлюлит. 

Мезотерапия - здесь лучше делать инъекции не готового белка, а микроэлементов, которые помогают образованию собственного коллагена. Это кремний, витамин С, витамины группы В. 

Стимулируют выработку коллагена и аппаратные методики. Существующая сетка уплотняется, вырабатываются новые нити этого строительного материала. 

Как работает коллаген в косметике

Оптимальный способ побороться с морщинами и замедлить ход времени - это воздействовать на организм комплексно. Кроме правильного питания и косметологических процедур используйте грамотный уход, в том числе, средства с коллагеном. Это маски и кремы для лица, патчи для глаз, лифтинговые сыворотки, шампуни и бальзамы для волос, помада для губ. 

Собственный коллаген содержится во втором слое кожи - дерме. Чтобы добраться к нему, компонентам косметики нужно пройти сквозь эпидермальный барьер. Для этого коллаген в составе должен обладать крошечной молекулой. Но она огромная. Поэтому белок не проникает внутрь, а оказывает положительное действие снаружи: 

• Увлажнение. Большая молекула притягивает и удерживает много воды. Коллаген не дает влаге испариться: он ложится тонкой воздухопроницаемой пленкой. Придает коже гладкость и блеск. 

• Лифтинг. Коллагеновая пленка спустя время подсыхает и стягивается. 

• Регенерация. В составе восстанавливающих гелей и кремов помогает ранам и ссадинам заживать быстрее. 

• Взаимодействие с другими компонентами. Коллаген продлевает действие масел при совместном применении. 

• Защита волос. Придает блеск, создает пленку на поверхности. 

Когда начинать? Однозначного ответа на вопрос нет. Считается, что если кожа сухая, искать коллаген в составе косметики нужно ближе к 25-ти годам. Обладательницы нормальной или жирной кожи могут использовать такие средства после 30-ти. 

Читаем состав. Виды коллагена в косметике:

1. Морской - самый близкий к коллагену человека. Дорогой, сложный в производстве. 

IncludeComponent( "aspro:tabs.next.blog.multiple", "", Array( "ELEMENTS_IDS" => array("61056","56309","72669","65567"), "HIDE_NOT_AVAILABLE" => "Y" ) );?>

2. Животный - самый доступный, но не самый эффективный. 

Каждый из них может быть представлен в разных формах. Чаще всего в косметике встречается гидролизованный коллаген. Это не полноценный белок, а его отдельные аминокислоты или их цепочки - пептиды. Они не обладают всеми свойствами коллагена, но проникают в глубокие слои кожи. 

IncludeComponent( "aspro:tabs.next.blog.multiple", "", Array( "ELEMENTS_IDS" => array("63673","61313","56696","64960"), "HIDE_NOT_AVAILABLE" => "Y" ) );?>

Несмотря на то, что коллаген в составе косметики никак не влияет на выработку коллагена собственного, он все же помогает выглядеть немного моложе. Разглаживает мелкие морщинки, увлажняет и подтягивает кожу, защищает волосы. 

Чтобы продлить его действие, используйте средства в комплексе. К примеру, сыворотку, маску и крем с коллагеном. И не забывайте об образе жизни: правильное питание и здоровые привычки замедлят старение изнутри.